Na 6 maanden – Bruin brood of tarwebrood zonder pitten en zaden is goed om mee te beginnen. Om te leren kauwen geef je vanaf 7 maanden brood met korst. Ook als je kind nog geen tanden en kiezen heeft, bijt en sabbelt hij met z’n kaken. Dat is goed voor zijn mondspieren. Beleggen kan, maar hoeft niet. Welk beleg is geschikt voor je baby en wat kun je beter niet geven?
Hoe geef je een baby voor het eerst brood?
Start met kleine hapjes – Je kan tussen de 4 tot 6 maanden rustig starten met oefenhapjes. Denk hierbij aan wat geprakte groente, fruit of wat kleine stukjes broodkorst. Vanaf 7 maanden kan je oefenen met het leren kauwen en kan je brood mét korst aanbieden.
Hoeveel maanden mag een baby brood?
Als jouw kindje zes maanden is, kun je hem brood geven. – Een korstje brood om op te sabbelen is voor de meeste kinderen een leuke kennismaking met dit waardevolle product. Geef daarna wat stukjes brood, begin met (licht)bruin brood zonder beleg. Brood dat een dag oud is plakt minder.
Bruin brood bevat meer vitamines, mineralen en voedingsvezels dan wit brood en heeft daarom de voorkeur. Leg het stukje brood aan de zijkant, bij de wang, in het mondje. Je baby zal dan automatisch met zijn tong het stukje verplaatsen en vermalen in zijn mond. Als je het stukje brood op de tong legt, heb je kans dat het stukje brood bij de eerste tongbeweging aan het verhemelte blijft plakken en dat kauwen erg moeilijk wordt.
Later kun je er een beetje margarine uit een kuipje opsmeren en eventueel wat beleg zoals appelstroop, jam, geprakt fruit (dat hij misschien al kent) of vruchtenmoes. Korstjes stimuleren het kauwen, bovendien leer je zo je kindje van jongs af aan om ook de korstjes op te eten.
Een baby heeft voldoende vet nodig. Daarom is het nodig het boterhammetje te besmeren. Margarine uit een kuipje bevat de goede soorten (onverzadigd) vet. Smeerleverworst blijft handig plakken op een stukje brood, en glijdt soepel naar binnen, maar het is niet het ideale broodbeleg. Het bevat namelijk nogal wat vitamine A, waar baby’s beter niet te veel van binnen kunnen krijgen.
Geef daarom niet vaker dan 2 x per week een boterhammetje met smeerleverworst. Smeerkaas is ook een geliefd beleg, maar hier zit het nadeel aan dat het veel zout bevat. Gebruik dit niet dagelijks. Vaak noemt men bruinbrood ‘tarwebrood’. Dit is inderdaad van tarwe gemaakt, maar dit geldt ook voor witbrood! Witbrood bevat dus ook gluten! : Brood baby – Baby op Komst
Wat mag een baby van 8 maanden niet eten?
Vlees, vis, schaal- en schelpdieren, kaas en eieren – Doorbak of kook deze producten altijd goed als je ze aan jonge kinderen geeft. Dat doodt namelijk de bacteriën. Voor een baby in de eerste hapjes-fase is het nog niet nodig om het brood te beleggen. Besmeren met zachte margarine is genoeg. Maar beleggen kan wel. Kijk bij de belegtips voor dreumes en peuter,
| Geef niet | Waarom niet | |
| Leversmeerworst of leverpaté | Dit bevat veel zout, verzadigd vet en vitamine A. Een teveel kan bijvoorbeeld leiden tot hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en vermoeidheid bij je kind. | |
| Smeerkaas en gewone kaas | Dit bevat veel verzadigd vet en zout. De nieren van jonge kinderen kunnen nog niet veel zout aan. | |
| Honing | Honing kan besmet zijn met een bacterie waar kinderen tot 1 jaar erg ziek van kunnen worden. |
Welke boter is goed voor baby?
Roomboter, margarine en halvarine bevatten allemaal vitamine A, D en E. Roomboter bevat alleen veel minder vitamine D en meer verzadigd vet dan halvarine en margarine. Verzadigd vet is niet goed voor de gezondheid. Halvarine en margarine bevatten juist meer onverzadigd vet: een type vet dat bekend staat om goede effecten op de gezondheid. Totdat je kind 4 jaar is adviseren we om margarine uit een kuipje op brood te smeren. Jonge kinderen krijgen vaak iets te weinig vetten binnen. In margarine zit meer vet dan halvarine. Met de Kies Ik Gezond?-app kun je in de supermarkt zien of het margarine of halvarine is.