HOME | Lots & More

Tips | Advies | Beoordelingen

Suiker Te Laag Wat Te Doen?

Suiker Te Laag Wat Te Doen
Ik heb diabetes type 2 en mijn bloedsuiker is te laag In het kort

  • Uw bloedsuiker is te laag als deze lager is dan 3,5.
  • Klachten van een lage bloedsuiker zijn: honger, zweten, hartkloppingen, gapen, duizeligheid, hoofdpijn, humeurig of verward zijn.
  • Doe bij deze klachten het volgende:
    • Drink een groot glas frisdrank leeg (géén light frisdrank).
    • Of drink een groot glas water leeg met daarin een flinke scheut limonadesiroop of een lepel suiker (goed roeren).
    • Of eet 6 tabletten druivensuiker.
    • Eet daarna ook nog extra koolhydraten, bijvoorbeeld een boterham.
  • Is uw bloedsuiker na 20 minuten nog steeds lager dan 3,5? Bel uw huisarts of de huisartsenpost.

Goede bloedsuiker

  • Een goede bloedsuiker voor ‘s ochtends als u nog niet gegeten of gedronken heeft is: tussen 4,5 en 8. Dit heet de nuchtere bloedsuiker.
  • Na het eten gaat uw bloedsuiker omhoog. Een goede bloedsuiker voor 2 uur na het eten is: lager dan 9.
  • Met de behandeling probeert u uw bloedsuiker daarom steeds tussen 4,5 en 9 te houden.
  • Uw bloedsuiker is te laag als deze lager is dan 3,5. Een te lage bloedsuiker noemen we hypo glykemie (een hypo). Een te lage bloedsuiker is gevaarlijk. Er is snel actie nodig.
  • Uw bloedsuiker is te hoog als deze hoger is dan 9. Een te hoge bloedsuiker noemen we hyper glykemie. Een is niet direct gevaarlijk. Het is wel nodig om uw behandeling te bespreken. Misschien moet die aangepast worden.

Wat merk ik Als uw bloedsuiker te laag is (een hypo) kunt u 1 of meer van deze klachten hebben:

  • honger
  • zweten
  • trillen
  • duizelig zijn
  • hartkloppingen
  • gapen
  • in de war zijn
  • rusteloos voelen
  • tintelingen in uw handen, voeten of lippen
  • wazig zien
  • dubbel zien
  • hoofdpijn
  • een wisselend humeur (opeens kwaad, verdrietig of blij zijn)

Bij een ernstig verlaagde bloedsuiker kunt u zich suf gaan voelen en uw bewustzijn verliezen. Uiteindelijk kunt u in coma raken. Dit komt vooral voor bij mensen die insuline spuiten en bij oudere mensen met diabetes.

  • Insuline is een injectiemiddel voor mensen met diabetes die zelf geen of onvoldoende insuline aanmaken.
  • Er zijn verschillende soorten insuline verkrijgbaar: kortwerkend, middellangwerkend, langwerkend en combinaties hiervan.
  • Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus.

Voor meer informatie zie, Oorzaken Een te lage bloedsuiker bij diabetes type 2 kan door deze dingen komen:

  • U eet niet genoeg.
  • U eet te laat.
  • U sport of beweegt meer dan normaal.
  • U heeft een ontsteking door een virus of bacterie. Bijvoorbeeld een longontsteking, huidontsteking, blaasontsteking of verkoudheid.
  • U heeft een ziekte met koorts, braken of diarree.
  • U heeft te veel pillen geslikt.
  • U heeft te veel GLP-1-agonist (spuit met bloedsuiker-verlager) gespoten.
  • U heeft te veel insuline gespoten.
  • U heeft niet op de juiste tijd uw medicijnen genomen.
  • U heeft te veel alcohol gedronken.
  • U bent in een te warme omgeving.

komt het vaker voor dat iemand een te hoge of te lage bloedsuiker heeft.

  1. Insuline is een injectiemiddel voor mensen met diabetes die zelf geen of onvoldoende insuline aanmaken.
  2. Er zijn verschillende soorten insuline verkrijgbaar: kortwerkend, middellangwerkend, langwerkend en combinaties hiervan.
  3. Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus.
See also:  Welk Brood Bij Hoog Cholesterol?

Voor meer informatie zie, Zelf doen bij hypo Als uw bloedsuiker te laag is (hypo) of als u klachten heeft die daarbij passen, doet u dit:

  • Drink een groot glas frisdrank leeg (géén light frisdrank).
  • Of drink een groot glas water leeg met daarin een flinke scheut limonadesiroop of een lepel suiker (goed roeren).
  • Of eet 6 tabletten druivensuiker.
  • Daarna eet u ook nog extra koolhydraten, bijvoorbeeld een boterham.

Heeft u klachten, maar weet u niet zeker of uw bloedsuiker te laag is? Neem dan toch meteen frisdrank, water met limonade of suiker, of druivensuiker. Wacht hier niet mee. U kunt beter even een iets te hoge bloedsuiker hebben dan een veel te lage bloedsuiker.

  • Meet uw bloedsuiker na 15 minuten weer.
    • Is uw bloedsuiker lager dan 3,5? Bel uw huisarts of de huisartsenpost.
    • Is uw bloedsuiker hoger dan 3,5? Meet uw bloedsuiker nog een keer na 1 uur. Is uw bloedsuiker dan lager dan 3,5? Bel uw huisarts of de huisartsenpost.

Hulp bij hypo Het is belangrijk dat uw huisgenoten, collega’s en vrienden weten dat u diabetes heeft. En dat ze weten wat ze moeten doen als uw bloedsuiker erg laag is. Bij een erg lage bloedsuiker kan het gevaarlijk zijn om te drinken. U kunt zich verslikken. Merkt iemand dat u een hypo (met sufheid) heeft? Dan moet die persoon deze dingen doen:

  • Direct de huisarts of de huisartsenpost bellen.
  • Direct een beetje honing of stroop op de binnenkant van uw wangen smeren. Zo komt er alvast een beetje suiker in uw bloed.
  • Heeft u glucagon bij u of in huis? Dan kan iemand dat bij u inspuiten.

U kunt een ketting, armbandje of kaartje bij u dragen waarop staat dat u diabetes heeft. Glucagon verhoogt het bloedsuiker. Artsen schrijven glucagon voor bij een te laag bloedsuiker (‘hypo’) bij mensen met diabetes mellitus (suikerziekte). Artsen gebruiken glucagon ook in het ziekenhuis om de darmbewegingen te onderdrukken.

  1. Bijvoorbeeld bij een onderzoek aan de darmen.
  2. En verder bij onderzoek naar de werking van de alvleesklier.
  3. Ook gebruiken artsen het als iemand teveel van bepaalde medicijnen tegen een hoge bloeddruk heeft ingenomen.
  4. Bijvoorbeeld een betablokker, zoals metoprolol, of een calciumblokker, zoals verapamil.

Deze tekst gaat alleen over het gebruik van glucagon bij een hypo door diabetes mellitus. Voor meer informatie zie, Hypo voorkómen U kunt een te lage bloedsuiker voorkomen door deze dingen te doen:

  • Eet regelmatig. Eet uw maaltijden steeds op dezelfde tijden. Bijvoorbeeld 7 uur, 12 uur en 18 uur.
  • Als u meer dan normaal gaat bewegen of sporten: eet een half uur daarvoor iets extra’s, bijvoorbeeld een boterham.
  • Als u medicijnen gebruikt: neem de juiste hoeveelheid en neem ze op de juiste tijd.
  • Als u insuline spuit: doe dit precies zoals u heeft afgesproken.
  • Drink liever geen alcohol. Of heel weinig en het liefst tijdens het eten.
  • Zorg ervoor dat u altijd druivensuiker of suikerklontjes bij u heeft.
  • Insuline is een injectiemiddel voor mensen met diabetes die zelf geen of onvoldoende insuline aanmaken.
  • Er zijn verschillende soorten insuline verkrijgbaar: kortwerkend, middellangwerkend, langwerkend en combinaties hiervan.
  • Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus.
See also:  Hoe Lang Zacht Gekookt Ei Bewaren?

Voor meer informatie zie, Wanneer bellen 112 : Laat iemand direct 112 bellen als u bewusteloos raakt. Spoed : Bel direct de huisarts, huisartsenpost of zeg dat iemand anders snel moet bellen in deze situaties:

  • Uw bloedsuiker is lager dan 3,5 ook al heeft u iets met suiker gegeten of gedronken.
  • U merkt dat u suf wordt.
  • U haalt moeilijk adem.
  • U raakt verward.
  • U gaat beven, zweten of gapen, en suiker helpt niet.
  • U wordt rusteloos wakker, en suiker helpt niet.
  • U krijgt hoofdpijn en ziet wazig of dubbel, en suiker helpt niet.

Overleg dezelfde dag met uw huisarts of de huisartsenpost in de volgende situaties:

  • U heeft een ontsteking, zoals een longontsteking, huidontsteking of blaasontsteking.
  • U bent ziek met koorts, overgeven of diarree.

: Ik heb diabetes type 2 en mijn bloedsuiker is te laag

Wat gebeurt er als je een hypo krijgt?

Hypo (hypoglykemie) – Bij een hypo (voluit: hypoglykemie) is het bloedsuiker te laag. Er zit te weinig bloedglucose (bloedsuiker) in je bloed. Je hebt een hypo als je bloedglucose lager is dan 3,9 mmol/l. Ook mensen zonder diabetes kunnen bloedglucosewaardes onder de 3,9 mmol/l, maar hun lichaam is in staat dit zelf op te lossen.

Kan je misselijk worden van te weinig suiker?

De symptomen van een hypo – Het is belangrijk om een hypo te leren herkennen, zodat je voortaan tijdig kunt ingrijpen. Negeer je de symptomen, dan kan een hypo uitmonden in een serieuze hypoglycemische coma: acute complicaties zorgen er dan voor dat je het bewustzijn verliest.

Eén van de eerste verschijnselen van een hypo is een hongergevoel. Negeer je het hongergevoel, dan kun je bleek en prikkelbaar worden, het koud hebben en last krijgen van zweverig gevoel, beven, wazig zien, misselijkheid, vermoeidheid, trillen en soms hartkloppingen. Een duidelijk signaal dat het tijd is om in te grijpen. Blijft de glucosewaarde verder dalen, dan verergeren de klachten: je reactievermogen vertraagt, jewordt licht in het hoofd, je kunt onduidelijk gaan praten, duizelig worden, slaperig worden en steeds slechter gaan zien. In ernstige gevallen kun je bewusteloos raken.

De precieze symptomen van een hypo kunnen per persoon en per keer verschillen.

Wat is een goede waarde voor suiker?

Bij mensen met diabetes neemt het lichaam glucose uit het bloed niet meer goed op. Daarom is het voor hen heel belangrijk om zelf de bloedsuikerwaarde in de gaten te houden. Om goed te functioneren wil je zo dicht mogelijk bij de ‘normaalwaarden’ van glucose blijven.

Maar wat zijn eigenlijk normale waarden voor glucose in het bloed? Officieel spreken we eigenlijk niet van normaalwaarden voor glucose of een normale bloedsuiker. In plaats daarvan gaat het om de waarden waartussen de bloedglucosewaarde het beste is. Voor het gemak spreken we in dit dossier wel over de normaalwaarden van glucose.

In Nederland drukken we de bloedsuikerwaarde uit in millimol per liter: mmol/l. Bij gezonde mensen weet het lichaam zelf de juiste normaalwaarden voor glucose aan te houden. Bij een normale bloedsuiker bevinden de waarden zich tussen 4 en 8 mmol/l in een niet-nuchtere toestand (dit betekent dat je gegeten en/of gedronken hebt) (bron: Diabetesfonds ).

See also:  Waarom Pelt Een Ei Moeilijk?

Hoeveel zakt bloedsuiker in de nacht?

We slapen tegenwoordig 1 a 2 uur korter dan zo’n twintig jaar geleden. Hoeveel we slapen, en hoe goed of slecht, heeft een grote invloed op de suikerstofwisseling. Eén nacht te weinig slapen heeft al gevolgen voor de bloedsuiker, zo blijkt uit dit onderzoek.

  1. Na een nachtrust van vier uur daalt de gevoeligheid voor insuline met bijna een kwart.
  2. De verminderde gevoeligheid voor insuline was te zien bij zowel gezonde vrijwilligers als bij proefpersonen met diabetes type 1.
  3. Mensen met diabetes zouden hier wellicht rekening mee moeten houden door na een korte nachtrust meer insuline te spuiten na de maaltijd.

Ook is het, vooral voor deze groep, onverstandig regelmatig te kort te slapen. Voor het onderzoek keken de onderzoekers naar de effecten van een nachtrust van slechts vier uur op de suikerstofwisseling (glucosehuishouding). Dat deden ze bij negen gezonde vrijwilligers en bij zeven mensen met diabetes type 1.

Bij beide groepen daalde de insulinegevoeligheid met 20 tot 25 procent. Dat gold zowel voor vetweefsel als voor de lever, en waarschijnlijk ook voor de spieren. Over het waarom van de verminderde insulinegevoeligheid na een korte nachtrust, is nog weinig bekend. “Waarschijnlijk speelt een veranderde activiteit van het autonome zenuwstelsel door een korte slaapduur een rol”, zegt onderzoeker prof.

dr. Hans Romijn. Verder onderzoek moet hier meer duidelijkheid in brengen. Een hoge bloedsuikerwaarde is schadelijk voor bloedvaten en organen. Bij diabetespatiënten, die kampen met een ontregelde glucosehuishouding, kan dat leiden tot onder andere hart- en vaatziekten, slechtziendheid en verminderde werking van de nieren.

Hoe snel na eten gaat de bloedsuiker omhoog?

Bloedsuikerspiegel: de rol van insuline en glucagon – Het lichaam zorgt ervoor dat het glucosegehalte in het bloed binnen normale grenzen blijft. Het glucosegehalte heet ook wel bloedsuikergehalte of bloedsuikerspiegel. Al vrij snel na het eten van een maaltijd met koolhydraten begint het bloedsuikergehalte te stijgen.

Bij gezonde personen gaat deze stijging door tot ongeveer 1 tot 2 uur na de maaltijd. Als het bloedsuikergehalte begint te stijgen na het eten, zorgt het hormoon insuline in het bloed ervoor dat de weefsels het glucose snel opnemen. Insuline werkt eigenlijk als een sleutel: het opent de deuren van de lichaamscellen zodat de bloedsuiker naar binnen kan gaan.

In de cellen wordt de glucose verbrand of opgeslagen. Hierdoor neemt het bloedsuikergehalte weer af. Bij gezonde personen is de bloedsuikerwaarde ongeveer 3 uur na de maaltijd het laagst. Als het bloedsuikergehalte onder een bepaalde grens komt, maakt het lichaam het hormoon glucagon aan.

  1. Glucagon zorgt ervoor dat er weer wat glucose wordt vrijgemaakt.
  2. Hierdoor stijgt het bloedsuikergehalte weer tot het normale niveau.
  3. Bij gezonde mensen zal onder normale omstandigheden de bloedsuikerspiegel variëren tussen de 4 mmol/l en 8 mmol/l.
  4. Een te laag bloedsuikergehalte (hypoglykemie) en een te hoog bloedsuikergehalte (hyperglykcemie) is schadelijk voor het lichaam.

Bij gezonde mensen komt dit nauwelijks voor. Mensen met diabetes hebben wel een ontregeld bloedsuikergehalte.